Vas Optimum kapszula (6Odb)

Szerves vas-biszglicinát laktoferrinnel és vitaminokkal

A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, igazi „oxigénszállító bajnok” a szervezetünkben. Ha nincs belőle elég, a tested hamar jelzi: csökken az energiaszinted, gyakrabban érzed magad fáradtnak, levertnek, jönnek a fejfájások és a koncentrációs nehézségek. Ahogy a vasraktárak kiürülnek, megjelenhet a légszomj, a sápadtabb bőr, a hajhullás – sőt, a hideg kéz és láb is tipikus jel. Tartós vashiány esetén pedig vérszegénység alakulhat ki, ami az egész szervezet működését befolyásolja.

Mivel a testünk nem tud vasat előállítani, a pótlásról nekünk kell gondoskodni – különösen nőknek, sportolóknak vagy fokozott igénybevétel esetén. Töltsd fel vasraktáraidat, nyerj új energiát, és hozd vissza a lendületed a mindennapokba!

Mire jó a Vas Optimum kapszula?

A Vas Optimum kapszula segít feltölteni a szervezet vasraktárait, azaz pótolja azt az alapvető ásványi anyagot, amire az energiatermeléshez és a normál vérképzéshez is szükséged van. A vas étrendi bevitelével vagy étrend-kiegészítő általi pótlásával javulhat a sejtek oxigénellátása, csökkenhet a fáradékonyság, és könnyebben megőrizheted fizikai és szellemi teljesítőképességedet. Vagyis újra energikusan, kiegyensúlyozottan élheted a mindennapokat!

A Vas Optimum különösen hasznos lehet vashiányos állapotban, fokozott terhelés idején, illetve menstruáció, terhesség vagy szoptatás alatt. A benne található Bioferrin® laktoferrin, C-vitamin és folát támogatja a vas hatékony felszívódását – mindezt kíméletesen, a gyomor megterhelése nélkül. Adj plusz lendületet testednek – belülről, természetesen!

Miért válaszd a Vas Optimum étrend-kiegészítőt?

A Citrom prémium minőségű vaspótló készítményének egyedülálló formulája 28 mg szerves vas-biszglicinátot tartalmaz, ami a napi vasbevitel 200%-át fedezi. Gyomorkímélő formuláját úgy terveztük, hogy kíméletesen, mégis hatékonyan támogathassa szervezeted vasellátását, a más vaspótlás-formákra jellemző kellemetlen emésztési panaszok nélkül.

Az étrend-kiegészítő komplexben olyan hatóanyagok dolgoznak egészséged támogatásáért, mint a

• vas, a vérképzés kulcsa
  A vas hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normál képződéséhez, a normál szellemi működés fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, továbbá szerepet játszik a sejtosztódásban és részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és a normál oxigénszállításban.
• Laktoferrin, a vaspótlás segítője
  A laktoferrin egy vasat megkötő fehérje, amely természetes módon megtalálható az anyatejben, a szervezet egyik építőeleme. A szabadalmaztatott Bioferrin® jelentősége a vas jobb hasznosulásában rejlik, mivel csökkentheti a hagyományos vasforrásokkal gyakran együtt járó gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat.
• C-vitamin, az immunrendszer támogatója
  A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez intenzív testmozgás alatt vagy azt követően, hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül az erek, a porcok, a csontozat, a fogíny, a bőr és a fogak normál állapotának, működésének fenntartásához. Hozzájárul továbbá a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, az idegrendszer normál működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint segíti a vas felszívódását.
• B9-vitamin (kalcium-L-metilfolát), az energiatermelés motorja
  Hozzájárulhat a normál vérképződéshez és a sejtosztódáshoz, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint az immunrendszer megfelelő működéséhez.

Kinek ajánlott a Vas Optimum kapszula?

A Citrom Vas Optimum ideális választás mindazok számára, akik hajlamosak a vashiányra és szeretnék természetes módon pótolni ezt a fontos tápanyagot, akár megelőzésképpen, akár s tünetek megjelenését követően.

Elsősorban:

• nőknek menstruáció idején, mert a havi vérveszteség miatt a szervezet jelentős mennyiségű vasat veszít
• várandós és szoptató kismamáknak, ezekben az időszakokban ugyanis a szervezet vasszükséglete jelentősen nő
• serdülőkorú lányoknak, mert a gyors növekedés és a menstruáció kezdete miatt a vasigény megemelkedik
• sportolóknak, hogy kompenzálják a szervezet vasfelhasználását az intenzív mozgás alatt
• vegetáriánusoknak és vegánoknak, mert a növényi eredetű ételekben található vas kevésbé jól szívódik fel, ezért fokozottan figyelni kell a pótlásra.
• az idősebb korosztálynak, a tápanyagok, így a vas felszívódásának hatékonysága ugyanis az életkorral csökkenhet

Tudományos háttér

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Összefoglalóink független, hivatalos forrásokon alapulnak, hogy a legátláthatóbban mutassuk be a tudomány mai állását.

Fontos kiemelni, hogy a bemutatott vizsgálatok nem közvetlenül a jelen termékhez kapcsolódnak, hanem általános információt nyújtanak az adott összetevőkről.

A kutatások ismertetése nem helyettesíti az orvosi tanácsadást vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem váltja ki a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

A javasolt napi mennyiséget ne lépd túl, és a terméket mindig gyermekektől elzárva tárold!

• [Cochrane Review(2024)]:Daily oral iron supplementation during pregnancy
  A tanulmány a terhesség alatti vaspótlás és a vashiány/kimerültség kockázata, valamint a vérképzés összefüggéseit vizsgálja.
  [Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11325660/]
• [Contemporary Clinical Trials Communications(2023)]: Influence of iron supplementation on fatigue, mood states and sweating profiles of healthy non-anemic athletes during a training exercise
  A kutatás a vaspótlás hatását vizsgálta az egészséges, nem vérszegény sportolók fáradtságára, hangulatára és izzadási profiljára edzés közben.
  [Forrás: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451865423000303]
• [Nutrients(2023)]: Nutritional Aspects of Iron in Health and Disease
  A kutatás azt vizsgálja, hogyan hat a táplálékkal bevitt vas felszívódása és mennyisége az emberi szervezet anyagcseréjére, és milyen összefüggés lehet a magas vasbevitel és bizonyos betegségek (pl. metabolikus szindróma, szív- és érrendszeri problémák, egyes daganatok) kockázata között.
  [Forrás: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/11/2441]
• [Journal of Research in Medical Sciences Review(2014)]: Review on iron and its importance for human health
  A kutatás áttekinti a vas szerepét és anyagcseréjét az emberi szervezetben, bemutatja a vas hiányának és túlzott felhalmozódásának egészségügyi következményeit, valamint tárgyalja a vas hiányának megelőzésére szolgáló stratégiákat.
  [Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3999603/ ]
• [Nutrients(2023)]: Nutritional Aspects of Iron in Health and Disease
  A kutatás azt vizsgálja, hogyan hat a táplálékkal bevitt vas felszívódása és mennyisége az emberi szervezet anyagcseréjére, és milyen összefüggés lehet a magas vasbevitel és bizonyos betegségek (pl. metabolikus szindróma, szív- és érrendszeri problémák, egyes daganatok) kockázata között.
  [Forrás: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/11/2441]
• [Frontiers in immunology(2020)]:The Biology of Lactoferrin, an Iron-Binding Protein That Can Help Defend Against Viruses and Bacteria
  A vizsgálat a laktoferrin védő hatását vizsgálta a baktériumokkal szemben, arra a tulajdonságára alapozva, hogy megakadályozza, hogy a baktériumok a vasat saját terjedésükhöz használják fel.
  [Forrás: https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2020.01221/full]
• [Journal of Infection and Chemoterapy(2014)]:Lactoferrin for prevention of common viral infections
  A kutatás során azt vizsgálták, hogy a laktoferrin vírusfertőzések eseténgátolja a vírussejtek egészséges sejtekhez való kapcsolódását, valamint a vírussejtek szaporodását.
• [Forrás: https://www.jiac-j.com/article/S1341-321X(14)00286-4/fulltext]
• [Frontiers in Nutrition(2023)]:Lactoferrin: A glycoprotein that plays an active role in human health
  A kutatás áttekinti a laktoferrin szerkezetét, tulajdonságait és sokrétű biológiai hatásait, bemutatja immunerősítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antivirális szerepét.
  [Forrás: https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.1018336/full ]
• [Antioxidants(2021)]:Effects of Folic Acid Supplementation on Oxidative Stress Markers
  Vizsgálat arról, hogyan befolyásolja a folsav/folát pótlás az oxidatív stressz markereket.
  [Forrás: https://www.researchgate.net/profile/Reza-Bagheri-2/publication/351937900_Effects_of_Folic_Acid_Supplementation_on_Oxidative_Stress_Markers_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Randomized_Controlled_Trials/links/60b0dff692851cd0d97dcadd/Effects-of-Folic-Acid-Supplementation-on-Oxidative-Stress-Markers-A-Systematic-Review-and-Meta-Analysis-of-Randomized-Controlled-Trials.pdf]
• [Nature(2025)]:Biological, dietetic and pharmacological properties of vitamin B9
  A kutatás összefoglalja, honnan jutunk B9-vitaminhoz, hogyan szívódik fel és működik a szervezetben, milyen betegségekhez vezethet a hiánya, valamint áttekinti a folsavpótlás és élelmiszer-dúsítás előnyeit és lehetséges kockázatait.
  [Forrás: https://www.nature.com/articles/s41538-025-00396-w ]
• [Frontiers in Public Health(2025)]:Association Between Folate and Health Outcomes
  Ez a kutatás azt vizsgálja, milyen erősségű és mennyire megbízható az összefüggés a folát (B9-vitamin) szintje vagy bevitele és számos egészségügyi kimenetel között, meta-analízisek összegzése révén.
  [Forrás: https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2020.550753/full ]