Porc és Ízület kapszula (6Odb)

Nagy dózisú glükózamin-szulfáttal és MSM-el

Az ízületek egészsége alapvető fontosságú a mozgás szabadságának és a mindennapi aktivitásnak megőrzésében. Tudtad? A kor előrehaladtával, a túlzott fizikai terhelés, a mozgásszegény életmód vagy a természetes öregedési folyamatok hatására az ízületek és porcok rugalmassága csökkenhet.

A magas hatóanyag tartalmú Citrom Porc és ízület vitaminkomplex kifejezetten az ízületek és a porcok védelmére, valamint a mozgásszervi komfort támogatására fejlesztett, természetes eredetű összetevőket tartalmazó formula. Tartalmaz glükozamin- és kondroitin-szulfátot, MSM-et, tömjénfa- és kurkuma-kivonatot, quercetint, metionint és C-vitamint, a vitaminok arányát pedig nagy szakértelemmel bíró hazai kutatók és gyógyszerészek jelölték ki.

Mire jó az Porc és ízület étrend-kiegészítő?

A termék komplex összetevőinek célja a porcok és az ízületek támogatása. Ebben olyan összetevők segítenek, mint a(z)

• C-vitamin, mely antioxidánsként hozzájárul a sejtek védelméhez az oxidatív stressz ellen, valamint fokozza a folát felszívódását és hasznosulását a szervezetben. Hozzájárul továbbá a normál kollagén képződéshez és ezen keresztül az erek és a porcok normál állapotának, működésének fenntartásához, a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, az idegrendszer normál működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
• glükozamin-szulfát, mely egy, a porcokban, csontokban és ízületekben természetes módon is megtalálható glükóz- és szulfát-kötésen alapuló vegyület.
• kondroitin-szulfát, mely egy élő szervezetekben is előforduló, általában fehérjékhez kapcsolódó poliszacharid. Természetes módon a porcszövet fontos szerkezeti összetevője, mely a porcok mechanikus-elasztikus tulajdonságáért felelős.
• MSM, mely szerves kénforrásként van jelen étrend-kiegészítőnkben.
• tömjénfa-kivonat, mely az ájurvédikus gyógyászatban régóta használt növényi kivonatként támogathatja az ízületek rugalmasságát és elősegítheti a kollagéntermelést az inakban, szalagokban, porcokban és izmokban.
• kurkuma, mely a keleti gyógyászatban hosszú ideje alkalmazott erős antioxidáns, a kurkumin fő forrása. A kurkuma tartalmaz további kurkuminoidokat, illóolajokat (pl. zingiberént és cineolt), rostokat, C-vitamint, B6-vitamint, káliumot, magnéziumot, vasat és mangánt, melyek együttes erővel támogathatják a szervezet egészségét.
• quercetin, mely egy bioaktív növényi flavonoid, melyhez antioxidáns tulajdonságokat révén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
• metionin, mely egy olyan esszenciális aminosav, amely kénatomot tartalmaz, és nélkülözhetetlen a fehérjék felépítéséhez.

Miért válaszd az Porc és ízület étrend-kiegészítőt?

A Citrom Porc és ízület étrend-kiegészítő kiváló minőségű prémium alapanyagokból, magas hatóanyag-koncentrációval, hazai szakemberek tudásának legjavával készül. Előnyei közé tartozik, hogy

• 8 hatóanyagot kombinál a teljeskörű ízületi és porc-támogatás érdekében;
• természetes, szennyeződésmentes és biztonságos összetevőkből készül;
• magas C-vitamin-tartalommal támogatja a kollagénképződés folyamatait;
• 100%-ban vegyszer- és növényvédőszer-mentes

Kiknek ajánljuk az Porc és ízületet?

Ha szeretnéd, hogy a mozgás újra könnyed legyen – akár edzésről, kirándulásról vagy a hétköznapi tempóról van szó –, vitaminkomplex-ünk kifejezetten neked készült. Különösen ajánljuk azoknak, akik

• ízületi merevséget, mozgástartomány-beszűkülést vagy fokozott terhelést tapasztalnak;
• amatőr vagy félprofi sportolóknak, fizikai munkát végzőknek;
• azoknak, akik ülőmunka, vagy más elfoglaltság miatt mozgásszegény életmódot folytatnak;
• idős- és szépkorúaknak a mozgás szabadságának megőrzésére;
• természetes módon szeretnék támogatni ízületeik és porcikáik épségét;
• fontosnak tartják a kollagénképződés és a sejtszintű védelem támogatását az étrendi bevitel mellett is.

Tudományos háttér: 

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Összefoglalóink független, hivatalos forrásokon alapulnak, hogy a legátláthatóbban mutassuk be a tudomány mai állását.

Fontos kiemelni, hogy a bemutatott vizsgálatok nem közvetlenül a jelen termékhez kapcsolódnak, hanem általános információt nyújtanak az adott összetevőkről.

A kutatások ismertetése nem helyettesíti az orvosi tanácsadást vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem váltja ki a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

A javasolt napi mennyiséget ne lépd túl, és a terméket mindig gyermekektől elzárva tárold!

• [Nutrients(2024)]:Ashwagandha’s Multifaceted Effects on Human Health: Impact on Vascular Endothelium, Inflammation, Lipid Metabolism, and Cardiovascular Outcomes
  A tanulmány az Ashwagandha-kivonat hatását vizsgálja a vaszkuláris endothel, a gyulladásra, a lipid metabolizmusra és a kardiovaszkuláris eredményekre.
  [Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11314093/ ]
• [Nutrients(2023)]:Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis
  A kutatás célja annak szisztematikus és kvantitatív értékelése, hogy a hidrolizált kollagén-kiegészítés milyen mértékben befolyásolja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, valamint hogy a különböző kollagénforrások és beviteli időtartamok miként módosítják ezeket a hatásokat.
  [Forrás: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2080]
• [International Orthopaedics(2019)]:Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials
  A kutatás célja annak metaanalitikai értékelése, hogy a szájon át alkalmazott kollagénalapú étrend-kiegészítők milyen hatást gyakorolnak az osteoarthritisben szenvedő betegek tüneteire, különösen a fájdalom és az ízületi funkció javulására.
  [Forrás: https://link.springer.com/article/10.1007/s00264-018-4211-5]
• [Journal of Orthopaedic Surgery and Research(2023)]:Analgesic efficacy of collagen peptide in knee osteoarthritis
  A kutatás célja annak szisztematikus és metaanalitikai vizsgálata, hogy a kollagénpeptid-kiegészítés milyen mértékben csökkenti a térdízületi osteoarthritishez kapcsolódó fájdalmat, valamint mennyire biztonságos és jól tolerálható kezelési alternatívát jelent a betegek számára.
  [Forrás: https://josr-online.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13018-023-04182-w]
• [Nutrients(2023)]:Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis
  A kutatás célja a hidrolizált kollagén étrend-kiegészítés bőrre gyakorolt hatásainak – különösen a hidratáltság és a rugalmasság javulásának – szisztematikus és metaanalitikai értékelése, valamint annak vizsgálata, hogy a kollagén forrása és a kiegészítés időtartama befolyásolja-e ezeket az eredményeket.
  [Forrás:https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2080]
• [Frontiers in Physiology(2022)]:Supplementation of Specific Collagen Peptides Following High-Load Resistance Exercise Upregulates Gene Expression in Pathways Involved in Skeletal Muscle Signal Transduction
  A kutatás célja annak vizsgálata volt, hogy az ellenállásos edzést kiegészítő kollagénpeptid (CP) bevitel miként befolyásolja az izomsejtek génexpresszióját és jelátviteli folyamatait.
  [Forrás:https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2022.838004/full]
• [Skin Research and Technology(2023)]:Oral administration of hyaluronic acid to improve skin conditions via a randomized double-blind clinical test
  A vizsgálat a hialuronsav szájon át történő bevitelének a bőr egészségére gyakorolt ​​hatását értékeli

• [Food and Nutrition Sciences(2024)]:Oral Sodium Hyaluronate Moisturizes Skin in Healthy Adults: An 8-Week, Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study
  A kutatás az orálisan szedett hialuronsav hatását vizsgálta a bőr legfelső rétegének hidratáltságára

• [Nutrition Journal(2016)]:Oral hyaluronan relieves knee pain: a review
  A kutatás a hialuronsav hatékonyságát vizsgálja az ízületi gyulladással kapcsolatos tünetek, különösen a térdfájdalom kezelésében, az ízületi folyadékgyülem vagy gyulladás enyhítésében, valamint a térd izomerejének javításában.
  [Forrás:https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0128-2]
• [Antioxidants(2022)]:A Systematic Review on the Role of Vitamin C in Tissue Healing
  Az áttekintő tanulmány a C-vitamin szöveti regenerációban betöltött szerepét vizsgálja, különös tekintettel arra, hogy ez a nélkülözhetetlen tápanyag miként járul hozzá a sebgyógyuláshoz, valamint hogy a C-vitamin-pótlás milyen mértékben képes javítani az akut és krónikus sebek, például felfekvések gyógyulási folyamatait.
  [Forrás:https://www.mdpi.com/2076-3921/11/8/1605]
• [Oregon State University(2025)]:Vitamin C and Skin Health
  A tudományos áttekintés azt vizsgálja, hogy a C-vitamin milyen szerepet játszik a bőr egészségének fenntartásában – ideértve a kollagén-szintézist, antioxidáns védelmet, fénykárosodás megelőzését és a bőr öregedésének folyamatát – továbbá hogy milyen hatással lehet a sérülések regenerációjára.
  [Forrás:https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C ]

• [Nutrients(2024)]:The Effects of Dietary Supplementation with Collagen and Vitamin C and Their Combination with Hyaluronic Acid on Skin Density, Texture and Other Parameters: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial
  A kutatás a kollagénnel és C-vitaminnal dúsított étrend-kiegészítő, valamint hialuronsavval való kombinációjuk hatását vizsgálta a a bőr sűrűségére, textúrájára és egyéb paramétereire.
  [Forrás:https://www.mdpi.com/2072-6643/16/12/1908]
• [Journal of Orthopaedic Surgery and Research(2018)]:Effectiveness and safety of glucosamine and chondroitin for the treatment of osteoarthritis
  A kutatás a glükózamin és a kondroitin hatékonyságát vizsgálta az osteoarthritis kezelésében.
  [Forrás:https://josr-online.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13018-018-0871-5]

• [JAMA Internal Medicine(2002)]:Glucosamine Sulfate Use and Delay of Progression of Knee Osteoarthritis – A 3-Year, Randomized, Placebo-Controlled, Double-blind Study
  A kutatás célja annak vizsgálata volt, hogy a glükózamin-szulfát hosszú távú (hároméves) szedése képes-e lassítani a térdízületi artrózis strukturális romlását és enyhíteni a betegség tüneteit, összehasonlítva a placebóval, randomizált, kettős vak, kontrollált vizsgálati körülmények között.
  [Forrás: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/213562]
• [Advances in Rheumatology(2002)]:Multicenter, randomized, double-blind clinical trial to evaluate efficacy and safety of combined glucosamine sulfate and chondroitin sulfate capsules for treating knee osteoarthritis
  A kutatás azt vizsgálta, hogy térdízületi kopásban szenvedő betegek esetében mennyire hatékony és biztonságos a glükozamin-szulfát + kondroitin-szulfát fix kombinációja összehasonlítva egy másik, széles körben használt készítménnyel (glükozamin-hidroklorid + kondroitin-szulfát), különösen a fájdalomcsillapítás, ízületi tünetek és a mellékhatások szempontjából.
  [Forrás: https://advancesinrheumatology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42358-018-0041-9]
• [Journal of the International Society of Sports Nutrition(2017)]:Effects of Methylsulfonylmethane (MSM) on exercise-induced oxidative stress, muscle damage, and pain following a half-marathon: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial
  A kutatás célja annak vizsgálata volt, hogy a metil-szulfonil-metán (MSM) étrend-kiegészítő szedése csökkenti-e az intenzív fizikai terhelés által kiváltott oxidatív stresszt, izomkárosodást és fájdalmat, randomizált, kettős vak, placebokontrollált vizsgálat keretében félmaratont futó résztvevők körében.
  [Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28736511/]
• [Osteoarthritis and Cartilage(2005)]:Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial
  A kutatás azt vizsgálja, hogy a metil-szulfonil-metán (MSM) étrend-kiegészítő 12 héten át tartó alkalmazása milyen hatással van a térdízületi osteoarthritisben szenvedő betegek fájdalmára, életminőségére és a betegség súlyosságának megítélésére.
  [Forrás: https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(05)00285-2/fulltext]
• [Nutrients(2023)]:Methylsulfonylmethane Improves Knee Quality of Life in Participants with Mild Knee Pain: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial
  A kutatás azt vizsgálta, hogy a szájon át szedett MSM rendszeres fogyasztása képes-e csökkenteni a térd enyhe fájdalmát és javítani az ízületi közérzetet egészséges, de fájdalmat tapasztaló résztvevők körében.
  [Forrás: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/2995]
• [Phytotherapy Research(2019)]:A pilot, randomized, double‐blind, placebo‐controlled trial to assess the safety and efficacy of a novel Boswellia serrata extract in the management of osteoarthritis of the knee
  A kutatás azt vizsgálta, hogy a Boswellia serrata (tömjénfa) kivonat rendszeres, 120 napos szedése képes-e csökkenteni a térdízületi kopásban szenvedő embereknél a fájdalmat és merevséget, valamint javítani az ízület működését.
  [Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6681146/]
• [BMC Complementary Medicine and Therapies(2020)]:Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis
  Ez a szisztematikus áttekintés és metaanalízis a randomizált kontrollvizsgálatok eredményeit értékelte annak meghatározására, hogy a Boswellia serrata és kivonatai milyen mértékben javítják az osteoarthritisben szenvedő betegek klinikai tüneteit.
  [Forrás: https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-020-02985-6/]
• [Natural Products from Drug Discovery to Clinical Trials Theme Issue(2025)]:Efficacy and Safety of Boswellia serrata and Apium graveolens L. Extract Against Knee Osteoarthritis and Cartilage Degeneration: A Randomized, Double-blind, Multicenter, Placebo-Controlled Clinical Trial
  A kutatás azt vizsgálta, hogy a Boswellia serrata és az Apium graveolens L. kivonat kombinált alkalmazása miként befolyásolja a térdízületi osteoarthritis tüneteit és a porcdegeneráció mértékét, különös tekintettel a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásokra.
  [Forrás: https://link.springer.com/article/10.1007/s11095-025-03818-2]