Női Multivitamin kapszula (6Odb)

A citrOm Női Multivitamin egy prémium minőségű étrend-kiegészítő, amely 21-féle vitamint és ásványi anyagot, valamint 17-féle speciális növényi kivonatot ötvöz. Ez a női szervezet igényeire szabott összetétel kiemelt figyelmet fordít a haj, a bőr és a köröm egészségére, valamint az optimális energiaszint fenntartására.

Étrend-kiegészítő 
Kiszerelés: 60 db
NNGYK notifikácós szám: 

További információk a termékről

  • Magyar gyógyszerész fejlesztése
  • Akár már másnap kézbesítjük
  • Ingyenes kiszállítás 15.000 Ft felett
  • Hazai termék kedvező áron, raktárról

Mennyiségi kedvezmények:

4.500 Ft

Várható kiszállítás: 2026.06.23.

Komplex támogatás a női mindennapokhoz

A modern életmód gyakran nagy terhelést jelent a szervezet számára. A stressz, a rohanó hétköznapok, az aktív életvitel vagy a kiegyensúlyozatlan táplálkozás mind befolyásolhatják a mikrotápanyag-bevitelt.

A citrOm Női Multivitamin olyan sokoldalú megoldást kínál, amely a nők számára fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi összetevőket egyetlen készítményben egyesíti. Ezek az alapanyagok hozzájárulnak a test természetes folyamataihoz, miközben a növényi kivonatok értékes bioaktív vegyületekkel gazdagítják a formulát.

Mire jó a női multivitamin-készítmény?

A citrOm Női Multivitamin a vitaminok, az ásványi anyagok és a 17-féle növényi kivonat szinergiájára épül, amelyeket kifejezetten a női szervezet igényei szerint válogattunk össze.

Étrend-kiegészítőnkben megtalálható a(z)

  • Biotin, a szépségvitaminként is ismert B-vitamin, amely nélkülözhetetlen a haj és a bőr egészséges állapotának fenntartásához. Fontos szerepet játszik az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, emellett támogatja az idegrendszer egyensúlyát és a normál pszichológiai funkciók működését, segítve a mindennapi mentális jóllétet.
  • Bíbor kasvirág (Echinacea) kivonat, amely a népgyógyászat egyik legismertebb alapanyaga a szervezet természetes védekezőképességének támogatására. Értékes fitonutriensei révén hozzájárulhat az immunrendszer megfelelő működéséhez, különösen a nagyobb fizikai vagy környezeti megterhelések idején.
  • Cink, amely nélkülözhetetlen nyomelem a női szervezet egyensúlyához. Nemcsak a szénhidrátok, zsírsavak és az A-vitamin anyagcseréjét támogatja, de kulcsszerepe van a szellemi frissesség megőrzésében is. Emellett hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségéhez, valamint támogatja a női termékenység természetes folyamatait.
  • C-vitamin, a sokoldalú antioxidáns, amely védi a sejteket az oxidatív stressztől, és nélkülözhetetlen a szervezet természetes kollagéntermeléséhez. Ezzel támogatja az erek, a porcok és a bőr rugalmasságát. Emellett fokozza az energiaszintet, segíti az idegrendszer működését, csökkenti a fáradtságot, és hozzájárul a folát hatékony hasznosulásához.
  • Fahéj, egy különleges aromájú, hagyományosan alkalmazott fűszer- és gyógynövény, amely természetes módon gazdag bioaktív polifenolokban. Fitonutriensei révén hozzájárulhat a szervezet szénhidrát-anyagcseréjének egyensúlyához és a normál vércukorszint fenntartásához, miközben támogatja az emésztőrendszer komfortérzetét.
  • Fekete áfonya kivonat, amely természetes antioxidánsaival, például antocianinokkal támogatja a szervezet védelmét. Értékes hatóanyagai hozzájárulnak a hajszálerek épségéhez és a keringési rendszer egészségéhez, miközben segítik a sejtek védelmét az oxidatív stresszel szemben.
  • Fokhagyma kivonat, a népgyógyászat egyik legértékesebb kincse, amely természetes módon támogatja a szervezet ellenálló képességét. Kiemelt szerepet játszhat a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében, segítve a keringési rendszer megfelelő működését és az optimális koleszterinszint fenntartását.
  • Folát, amely kiemelten fontos szerepet játszik a női szervezet sejtosztódási folyamataiban és a normál vérképzésben. Hozzájárul a szervezet megfelelő aminosav-szintéziséhez, emellett támogatja az immunrendszer működését és a normál pszichológiai funkciók fenntartását. Hatékonyan segíti a fáradtság és a kifáradás csökkentését, támogatva a mindennapi vitalitást.
  • Galagonya, amely a népgyógyászatban a szív és az érrendszer támogatásáról ismert gyógynövény. Értékes flavonoidjai révén hozzájárulhat a szív megfelelő működésének fenntartásához, a keringési egyensúly megőrzéséhez, valamint segítheti a relaxációt és a mindennapi lelki nyugalmat.
  • Gránátalma kivonat, egy különlegesen magas polifenol-tartalmú növényi összetevő, amely hatékony antioxidáns védelmet biztosít a szervezet számára. Értékes bioaktív vegyületei révén hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint támogatja a keringési rendszer egészségét és a vérerek rugalmasságának megőrzését.
  • Króm, egy esszenciális nyomelem, amely kulcsszerepet játszik a makrotápanyagok – szénhidrátok, fehérjék és zsírok – normál anyagcseréjében. Emellett hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához, segítve a szervezet belső egyensúlyát és az egyenletes energiafelhasználást a mindennapokban.
  • Mangán, amely nélkülözhetetlen szerepet játszik a normál csontozat fenntartásában és az egészséges kötőszövet-képződésben. Részt vesz a szervezet energiatermelő anyagcsere-folyamataiban, emellett hatékony antioxidánsként hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
  • Réz, amely a szervezet hatékony vasszállításáért és az energiatermelő anyagcsere-folyamatokért felelős nyomelem. Támogatja az idegrendszer egyensúlyát, segít megőrizni a kötőszövetek rugalmasságát, valamint hozzájárul a haj és a bőr egészséges pigmentációjához.
  • Spirulina, egy rendkívül magas tápanyagsűrűségű mikroalga, amely természetes módon tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat. Értékes összetevői révén hozzájárulhat a szervezet vitalitásának megőrzéséhez, segít az energiaszint fenntartásában, és támogatja a mindennapi jó közérzetet.
  • Szelén, egy kiemelkedő antioxidáns hatású ásványi anyag, amely hozzájárul a sejtek védelméhez és az immunrendszer normál működéséhez. Különösen értékes a női szervezet számára, mivel segíti a pajzsmirigy egyensúlyát, továbbá támogatja a haj és a köröm egészséges állapotának fenntartását.
  • Vas, amely nélkülözhetetlen a szervezet vörösvérsejt- és hemoglobinképzéséhez, valamint az optimális oxigénszállításhoz. Kiemelt jelentőséggel bír a normál szellemi működés fenntartásában, emellett hatékonyan támogatja az energiaszintet, segítve a fáradtság és a kifáradás csökkentését a fokozott igénybevétel időszakában.
  • Vöröshere kivonat, amely természetes izoflavonoid-tartalma miatt kedvelt összetevő a női egyensúly megőrzésében. Hagyományosan a jó közérzet és a kényelemérzet támogatására alkalmazzák, különösen a hormonális változások időszakában, emellett pozitív hatást gyakorolhat a keringési rendszerre és a csontok egészségére.
  • Zöld tea kivonat, a természet egyik legsokoldalúbb hatóanyaga, amely természetes polifenolokban és katekinekben (például EGCG-ben) gazdag. Támogathatja a szervezet anyagcsere-folyamatait és a zsírok oxidációját, segítve az egészséges testsúlykontrollt, miközben antioxidáns erejével védi a sejteket az oxidatív hatásokkal szemben.

 

Kiknek ajánlott a Női Multivitamin?

A citrOm Női Multivitamin nem csupán egy átlagos étrend-kiegészítő. Átgondolt, kifejezetten a női igényekhez illesztett összetétele hangsúlyos szerepet ad a biotinnak, a cinknek és a vasnak, melyeket természetes, növényi alapú hatóanyagokkal tettünk teljessé.

Ideális választás azoknak a tudatos nőknek, akik:
• aktív, fizikailag vagy szellemileg megterhelő életmódot folytatnak
• fontosnak tartják az energiaszint fenntartását
• szeretnék természetes módon támogatni bőrük, hajuk és körmük állapotát

• komplex, növényi kivonatokban is gazdag formulát keresnek

7+1 érv a citrOm márka mellett

✔ magyar gyógyszerész közreműködésével fejlesztett formulák
✔ felesleges adalékanyagoktól és GMO-tól mentes összetétel
✔ GMP és HACCP előírások szerint, hazai gyártásban előállítva
✔ NNGYK által notifikált étrend-kiegészítők
✔ prémium minőség elérhető áron, magyarországi raktárkészletről
✔ villámgyors szállítás, akár már másnapra, akár ingyenesen
✔ a formulák összeállításánál figyelembe vesszük a legfrissebb kutatásokban vizsgált hatásos dózisokat
✔ számos termékünk szabadalmaztatott, klinikai kutatásokkal alátámasztott összetevőket tartalmaz

Tudományos háttér:

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Összefoglalóink független, hivatalos forrásokon alapulnak, hogy a legátláthatóbban mutassuk be a tudomány mai állását.

Fontos kiemelni, hogy a bemutatott vizsgálatok nem közvetlenül a jelen termékhez kapcsolódnak, hanem általános információt nyújtanak az adott összetevőkről.

A kutatások ismertetése nem helyettesíti az orvosi tanácsadást vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem váltja ki a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

A javasolt napi mennyiséget ne lépd túl, és a terméket mindig gyermekektől elzárva tárold!

[Biological Trace Elements Reports (2019)]: A cink-kiegészítés hatását vizsgálták PMS-ben szenvedő nők fizikai és lelki tüneteire, valamint a gyulladásos biomarkerekre.
Forrás: https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-019-01757-9

[European Journal of Nutrition and Food Safety (2015)]: Átfogó elemzés a napi vaspótlás és a fizikai teljesítmény összefüggéséről reproduktív korú nők körében.
Forrás: https://journalejnfs.com/index.php/EJNFS/article/view/784?utm_source

[The Cochrane Database of Systematic Reviews (2016)]: A rendszeres vaskiegészítés hatékonyságát elemezték menstruáló nők vérképére és egészségi állapotára.
Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27087396/

[The Cochrane Database of Systematic Reviews (2017)]: A komplex mikrotápanyag-kiegészítés jelentőségét értékelte a női szervezet megfelelő tápanyagellátottsága szempontjából.
Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407219/

[International Journal of Molecular Science (2022)]: A zöldtea-kivonat (EGCG) antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásait vizsgáló áttekintés.
Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9820274/

[Nutrition and Metabolism (2020)]: A zöld tea fogyasztásának glikémiás szabályozásra és a vércukorszint egyensúlyára gyakorolt hatásait elemezték.
Forrás: https://doi.org/10.1186/s12986-020-00469-5

[Phytotherapy Research (2019)]: A spirulina hatását vizsgálták a glikémiás kontrollra és a vérzsírszintekre anyagcsere-rendellenességek esetén.
Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31359513/

[Archives of Toxicology (2016)]: Összefoglaló tanulmány a spirulina antioxidáns és immunrendszert támogató biológiai aktivitásáról.
Forrás: https://link.springer.com/article/10.1007/s00204-016-1744-5

[Nutrients (2023)]: A vas felszívódásának, szabályozásának és élettani szerepének modern táplálkozástudományi összefoglalója.
Forrás: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/11/2441

[Journal of Research in Medical Sciences Review (2014)]: A vashiány megelőzésének lehetőségeit és a vas egészségmegőrzésben betöltött kulcsszerepét bemutató áttekintés.
Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3999603/

[Frontiers in Public Health (2020)]: A folát (folsav) és a különböző egészségügyi kimenetelek közötti kapcsolatot vizsgáló meta-analízis.
Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7770110/

[International Journal of Molecular Sciences (2025)]: A folsav biohasznosulásának és az immunválasz fokozásának átfogó kutatása.
Forrás: https://www.mdpi.com/1422-0067/26/16/7703

[Journal of Health Inequalities (2016)]: A folsavpótlás jelentősége a hiányállapotok megelőzésében és a női egészség támogatásában.
Forrás: https://www.termedia.pl/The-significance-of-folate-supplementation,100,29234,1,1.html

[The Ohio State University College of Medicine (2022)]: A C-vitamin immunrendszerre gyakorolt hatását vizsgálták az antitest-termelő sejtek működésén keresztül.
Forrás: https://medicine.osu.edu/news/vitamin-c-promotes-immune-cell-differentiation

[Orthopaedic Journal of Sports Medicine (2018)]: A C-vitamin szerepét elemezték a kollagénszintézisben és az oxidatív stressz csökkentésében.
Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6204628/

[Journal of Investigative Dermatology (1994)]: A C-vitamin bőrre gyakorolt hatását, a sejtszaporodást és a kollagéntermelést vizsgáló kutatás.
Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7518857/

[Skin Appendage Disorders (2017)]: Szisztematikus áttekintés a biotin szerepéről a haj és a köröm egészséges állapotának fenntartásában.
Forrás: https://karger.com/sad/article-abstract/3/3/166/291279/A-Review-of-the-Use-of-Biotin-for-Hair-Loss?redirectedFrom=fulltext

 

Összetevők

Összetevők: Egyedi növényi komplex [amerikai tőzegáfonya gyümölcs kivonat, bíbor kasvirág gyökér kivonat, galagonya levél őrlemény, alfa liponsav, yam gyökér kivonat, vöröshere levél kivonat, gránátalma gyümölcs kivonat, paradicsom gyümölcs kivonat, spirulina alga, fokhagyma őrlemény, zöld tea levél kivonat, kasszia fahéj kéreg kivonat, fekete áfonya gyümölcs kivonat, szőlőlevél kivonat, fekete ribiszke gyümölcs kivonat, búzacsíra őrlemény], HPMC növényi cellulóz (kapszulahéj), L-aszkorbinsav, lutein, rizsliszt (térfogatnövelő szer), alfa-tokoferol, béta-tokoferol, gamma-tokoferol, delta-tokoferol, vas-biszglicinát, cink-biszglicinát, inozitol-hexanikotinát, nátrium-molibdenát, szelénnel dúsított élesztő, kolekalciferol, pantetin, piridoxál-5-foszfát, tiamin-pirofoszfát-klorid, riboflavin-5’-nátriumfoszfát, mangán-citrát, réz-glicinát, menakinon-7 (MK-7), [(6S)-5-metil-tetrahidrofolsav, glükózamin só], retinil-palmitát, króm-pikolinát, kálium-jodid, biotin, metilkobalamin, adenozilkobalamin.

Hatóanyagok a napi adagban (2 kapszula):

Név Mennyiség NRV %*
A-vitamin 400 μg 50%
B1-vitamin 7 mg 636%
B2-vitamin 7,5 mg 536%
B3-vitamin 16 mg 100%
B5-vitamin 10 mg 167%
B6-vitamin 7,5 mg 536%
B12-vitamin 27 μg 1080%
Biotin 300 μg 600%
C-vitamin 160 mg 200%
Cink 15 mg 150%
D-vitamin  25 μg 500%
E-vitamin 25 mg 208%
Folát 800 μg 400%
Jód 150 μg 100%
K-vitamin 100 μg 133%
Króm 80 μg 200%
Lutein 3 mg **
Mangán 2 mg 100%
Molibdén 75 μg 150%
Réz 2 mg 200%
Szelén 55 μg 100%
Vas 14 mg 100%
Egyedi növényi kivonatokat és őrleményeket tartalmazó keverék: alfa-liponsav, amerikai tőzegáfonya kivonat, bíbor kasvirág kivonat, búzacsíra őrlemény, fekete áfonya kivonat, fekete ribiszke kivonat, fokhagyma őrlemény, galagonya levél őrlemény, gránátalma kivonat, kasszia fahéj kéreg kivonat, paradicsom kivonat, spirulina alga, szőlőlevél kivonat, vöröshere levél kivonat, yam gyökér kivonat, zöld tea levél kivonat 605 mg **

* NRV% – napi beviteli referenciaérték %-a egy átlagos felnőtt számára
** az NRV% nincs meghatározva

Adagolás

Adagolás: Legfeljebb napi 2 kapszula fogyasztása javasolt étkezés előtt vagy közben bőséges folyadékkal.
Figyelem! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
A napi adag (2 kapszula) 6 mg (-)-epigallokatekin-3-gallátot (EGCG) tartalmaz. Ügyeljen rá, hogy a napi (-)-epigallokatekin-3-gallát bevitel ne érje el a 800 mg-ot, így ne szedje együtt más zöld teás készítményekkel. Fogyasztása éhgyomorra, illetve 18 év alattiak, várandósok és szoptató nők számára nem megengedett.
Használat előtt konzultáljon orvosával, ha bármilyen betegsége van és gyógyszert szed.
Kisgyermekek elől elzárva tárolandó!
Allergén információ: mogyorót, dióféléket, halat, valamint rákféléket is feldolgozó üzemben készült.

Vélemények

Légy része a citrom.hu közösségnek, annak minden előnyével!

5% Klub
kedvezmény

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Állandó 5% klub kedvezménnyel vásárolhatsz, ha aktív feliratkozónk vagy!

Feliratkozom

A citrOm étrend-kiegészítők az egészséges életmód támogatására szolgálnak, nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és a tudatos életvitelt.
Kérünk, mindig tartsd be a javasolt napi adagolást, és ne lépd túl az ajánlott mennyiséget. Ha krónikus betegséged van, vényköteles gyógyszert szedsz, vagy orvosi kezelés alatt állsz, használat előtt mindenképp konzultálj kezelőorvosoddal vagy gyógyszerészeddel. A hatályos jogszabályok értelmében az étrend-kiegészítőkről nem állítható gyógyhatás vagy betegség-megelőző hatás. Termékeink nem a betegségek gyógyítására, kezelésére vagy megelőzésére szolgálnak, hanem a mindennapi egészségmegőrzést segítik természetes módon. A weboldal használatával elfogadod Adatvédelmi szabályzatunkat és Általános Szerződési Feltételeinket.