Férfi Multivitamin kapszula (6Odb)

A citrOm Férfi Multivitamin komplex összetételű étrend-kiegészítő, 21-féle vitaminnal és ásványi anyaggal, valamint 15-féle gondosan válogatott növényi kivonattal, amely támogatja a férfi szervezet egészséges működését, hozzájárul az energiaszint fenntartásához, az immunrendszer egyensúlyához, és segít a sejtek védelmében az oxidatív stresszel szemben.

Étrend-kiegészítő 
Kiszerelés: 60 db
NNGYK notifikácós szám: 39878/2025

További információk a termékről

  • Magyar gyógyszerész fejlesztése
  • Akár már másnap kézbesítjük
  • Ingyenes kiszállítás 15.000 Ft felett
  • Hazai termék kedvező áron, raktárról

Mennyiségi kedvezmények:

4.500 Ft

Várható kiszállítás: 2026.03.06.

Minden napi férfi támogatás

 

A férfiak vitamin- és ásványianyag-szükséglete életkortól, életmódtól és napi terheléstől függően változhat. A munkahelyi stressz, a rendszeres fizikai aktivitás, a szellemi kihívások és a modern élet ritmusa extra támogatást igényelhet a szervezettől.

A citrOm Férfi Multivitamin komplex, kifejezetten férfiak számára kialakított készítmény, amely 21-féle vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, valamint 15-féle gondosan válogatott növényi kivonatot tartalmaz. Az összetevők kombinációja támogatja az energiaszint fenntartását, a fizikai és mentális frissességet, az immunrendszer kiegyensúlyozott működését, az izomműködést és a hormonális egyensúlyt.

Mire jó a citrOm Férfi Multivitamin étrend-kiegészítő?

A mindennapi rohanás és a fokozott fizikai, valamint szellemi terhelés kihívás elé állítja a férfi szervezetet. A citrOm Férfi Multivitamin támogatja a férfi test belső egyensúlyának megőrzését, elősegítheti a fókusz és koncentráció fenntartását, valamint hozzájárulhat ahhoz, hogy a szervezet kiegyensúlyozottan reagáljon a stresszes helyzetekre és a mindennapi kihívásokra.

A Férfi Multivitamin étrend-kiegészítőben található hasznos összetevők a(z)

  • Biotin, vízben oldódó B-vitamin, amely fontos szerepet tölt be a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a kiegyensúlyozott pszichológiai funkció fenntartásához, valamint részt vesz a haj és a bőr normál állapotának megőrzésében.
  • Bíbor kasvirág-kivonat, mely hagyományosan a népi gyógyászatban ismert az általános szervezeti támogatás céljából. Modern kutatások vizsgálják összetételét és fő komponenseit, és ezek alapján a kivonat hozzájárulhat a szervezet normál védekező mechanizmusainak működéséhez, valamint az alsó húgyúti rendszer és a száj–torok területének megfelelő működéséhez.
  • Cink, amely esszenciális nyomelemként részt vesz a normál sav-bázis egyensúly és a tápanyagok – például szénhidrátok, zsírsavak és A-vitamin – normál anyagcseréjében. Továbbá hozzájárulhat a csontozat, a haj, a bőr és a körmök normál működéséhez, a szellemi funkciók fenntartásához, valamint a férfiak esetében a termékenység normál szintjének megtartásához.
  • C-vitamin, amely erős antioxidánsként hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Részt vesz a normál kollagénképződésben, hozzájárulva az erek, porcok és bőr normál működéséhez, támogatja az energiatermelő anyagcsere-folyamatokat, az idegrendszer normál működését, valamint hozzájárulhat a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez és a folát normál hasznosulásához.
  • Csalán, amelynek alkalmazása a fitoterápiában több évszázados múltra tekint vissza. A növényi kivonat hozzájárulhat a húgyúti rendszer normál működéséhez, és támogatja a prosztata normál működését a férfiaknál.
  • Fahéj, mely a fák ágainak lehántolt, szárított és összetekert belső kérgéből származó fűszer. A növényi komponens hozzájárulhat a felső légúti rendszer normál működéséhez, és antioxidáns tulajdonságai révén részt vehet a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében.
  • Fekete áfonya-kivonat, amely a Kárpátok és az Alpok területén egyaránt ismert és elterjedt alapanyag. A növényi komponens antioxidáns tartalmának köszönhetően hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint részt vehet az immunrendszer normál működésének támogatásában.
  • Fokhagyma-kivonat, amely természetes antioxidánsokban gazdag. A növényi komponens hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez, és részt vehet a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmének támogatásában.
  • Folát, amely részt vesz a sejtosztódásban és az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárulhat a normál aminosav-szintézishez, a megfelelő vérképzéshez, a szellemi funkciók fenntartásához, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
  • Galagonya levél, melynek alkalmazása széles körben elterjedt a magyar népi gyógyászatban. A növényi komponens hozzájárulhat a keringési rendszer normál működéséhez, és részt vehet a szív és a vérkeringés megfelelő funkcióinak támogatásában.
  • Króm, mely részt vesz a makrotápanyagok – például szénhidrátok, zsírok és fehérjék – normál anyagcseréjében. Hozzájárulhat a normál vércukorszint fenntartásához.
  • Mangán, mely a szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelemként részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárulhat a normál csontozat fenntartásához, a normál kötőszövet-képződéshez, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
  • Réz, mely esszenciális nyomelemként részt vesz a normál vas-anyagcserében és az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárulhat a kötőszövetek és a bőr normál működéséhez, támogatja a haj normál pigmentációját, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmének fenntartását és az immunrendszer normál működését.
  • Spirulina, mely egy mikroszkopikus, kék-zöld édesvízi cianobaktérium, amelyet magas tápanyagtartalma miatt gyakran emlegetnek szuperélelmiszerként. Hozzájárulhat a szervezet normál energiatermelő anyagcsere-folyamatainak működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni normál védelméhez.
  • Szabalpálma-kivonat, amely az Észak-Amerikában őshonos fűrészpálma terméséből készül. A növényi komponens hozzájárulhat a férfi húgyúti rendszer normál működéséhez, és részt vehet a prosztata normál működésének fenntartásában.
  • Szelén, mely esszenciális nyomelemként hozzájárulhat a férfi reproduktív funkciók normál működéséhez, a haj, a bőr és a körmök egészségéhez, az immunrendszer és a pajzsmirigy normál működésének fenntartásához.
  • Vas, amely részt vesz a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződésben. Hozzájárulhat a normál szellemi funkciókhoz, az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság csökkentéséhez, valamint az energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és a sejtosztódáshoz.
  • Zöld tea, amely a Camellia sinensis fiatal leveleiből és rügyeiből készül. A tradicionális távol-keleti kultúrákban régóta ismert alapanyag, és antioxidáns tartalma révén részt vehet a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmének támogatásában.

Kiknek ajánlott a Férfi Multivitamin?

A citrOm Férfi Multivitamin ideális minden férfi számára, aki szeretné támogatni szervezete normál működését, energiaszintjét és mindennapi vitalitását. A modern élet kihívásai – a stresszes munkakörnyezet, a fokozott mentális terhelés és a rendszertelen életmód – gyakran próbára teszik a férfi szervezetet, ezért fontos a tudatos mikrotápanyag-bevitel.

Különösen ajánlott azoknak a férfiaknak:

  • 40 év felettieknek, akik szeretnék támogatni szervezetük normál élettani folyamatait
  • Fokozott igénybevétel esetén, azoknak, akik stresszes, nagy felelősséggel járó szellemi vagy fizikai munkát végeznek
  • Kimerültség ellen, akik gyakran érzik magukat fáradtnak vagy energiátlannak
  • Rendszertelen életmód mellett, azoknak, akik egyoldalúan táplálkoznak vagy kevés időt fordítanak a tudatos étkezésre
  • Ülőmunka esetén, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, és tudatosan tennének szervezetük egyensúlyának megőrzéséért

7+1 érv a citrOm márka mellett

✔ magyar gyógyszerész közreműködésével fejlesztett formulák
✔ felesleges adalékanyagoktól és GMO-tól mentes összetétel
✔ GMP és HACCP előírások szerint, hazai gyártásban előállítva
✔ NNGYK által notifikált étrend-kiegészítők
✔ prémium minőség elérhető áron, magyarországi raktárkészletről
✔ villámgyors szállítás, akár már másnapra, akár ingyenesen
✔ a formulák összeállításánál figyelembe vesszük a legfrissebb kutatásokban vizsgált hatásos dózisokat
✔ számos termékünk szabadalmaztatott, klinikai kutatásokkal alátámasztott összetevőket tartalmaz

Tudományos háttér:

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Összefoglalóink független, hivatalos forrásokon alapulnak, hogy a legátláthatóbban mutassuk be a tudomány mai állását.

Fontos kiemelni, hogy a bemutatott vizsgálatok nem közvetlenül a jelen termékhez kapcsolódnak, hanem általános információt nyújtanak az adott összetevőkről.

A kutatások ismertetése nem helyettesíti az orvosi tanácsadást vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem váltja ki a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

A javasolt napi mennyiséget ne lépd túl, és a terméket mindig gyermekektől elzárva tárold!

[Journal of Herbal Medicine (2022)]: The effect of nettle root extract on urinary problems in older men with benign prostatic hyperplasia: A randomized clinical trial
A tanulmány célja annak meghatározása volt, hogy a csalán gyökér kivonat milyen hatással van a vizelési problémákra, a prosztata-specifikus antigén szintjére és a prosztata térfogatára idős, jóindulatú prosztata-megnagyobbodásban szenvedő férfiaknál.
[Forrás:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803322000379

[Iranian Red Crescent Medical Journal(2013)]: The Efficacy of Stinging Nettle (Urtica Dioica) in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia: A Randomized Double-Blind Study in 100 Patients
A csalánkivonat hatását vizsgálták a prosztata-megnagyobbodás tüneteinek enyhítésében.
[Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3589769/]

[Life Sciences (2015)]: What do we know about phytotherapy of benign prostatic hyperplasia?
A tanulmány célja az volt, hogy áttekintse a fitoterápia területén jelenleg rendelkezésre álló különböző kezelési lehetőségeket.
[Forrás: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320515000752?via%3Dihub]

[The Australasian Journal of Dermatology (2015)]:Treatment of male androgenetic alopecia with topical products containing Serenoa repens extract
A tanulmány célja az volt, hogy értékelje a szabalpálma-kivonatot tartalmazó helyi készítmények hatékonyságát a férfi androgén alopecia kezelésében.[Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26010505/]

[BMC Urology(2020)]: A double blind, placebo-controlled randomized comparative study on the efficacy of phytosterol-enriched and conventional saw palmetto oil in mitigating benign prostate hyperplasia and androgen deficiency
A tanulmány célja az volt, hogy értékeljék a 3% β-szitoszterolt tartalmazó standardizált fűrészpálmaolaj hatékonyságát és tolerálhatóságát a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) és az androgénhiány kezelésében 40-65 éves férfiakból álló mintán.
[Forrás: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7333342/]

[Current Urology Reports(2018)]:Iron and a Man’s Reproductive Health: the Good, the Bad, and the Ugly
A vizsgálat célja a vas fiziológiai és patológiai hatásainak megvitatása a férfiak reproduktív egészségére.
[Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29858708/ ]

[Bone (2024)]: Iron status is associated with tibial structure and vitamin D metabolites in healthy young men
A tanulmány a vas markereinek és a sípcsont szerkezetének, a D-vitamin metabolitjainak, valamint a csontanyagcsere biokémiai markereinek összefüggéseit vizsgálta fiatal, egészséges férfiakban.
[Forrás: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S8756328224001340]

[The Journals of Gerontology (2022)]: Changes in Dietary Total and Nonheme Iron Intake Is Associated With Incident Frailty in Older Men: The Concord Health and Aging in Men Project
A tanulmány célja az étrendi vasbevitel és annak változásai, valamint az időskori törékenység közötti összefüggések értékelése volt idős férfiak körében.
[Forrás: https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/77/9/1853/6555822?utm_source=chatgpt.com&login=false]

[Dermatology Research and Practice (2014)]: Zinc Therapy in Dermatology: A Review
Az áttekintő tanulmány célja a cink szerepének feltárása a dermatológiai kezelésekben, valamint a reproduktív funkciókban és az enzimmodulációban betöltött szerepének vizsgálata.
[Forrás: https:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2014/709152]

[Journal of Exercise Physiology (2000)]: Effects of a Novel Zinc-Magnesium Formulation on Hormones and Strength
A tanulmány célja, hogy megvizsgálja a cink- és a magnézium-bevitel hatásait aktív napi sportot végző férfi populáción.
[Forrás: https://www.asep.org/asep/asep/BrillaV2.PDF]

[Phytotherapy Research(2019)]: The effects of spirulina on glycemic control and serum lipoproteins in patients with metabolic syndrome and related disorders: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
A tanulmány célja az volt, hogy értékelje a spirulina hatását a glikémiás kontrollra és a szérum lipoproteinekre metabolikus szindrómában (MetS) és kapcsolódó rendellenességekben szenvedő betegeknél.
[Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31359513/]

[Springer Nature(2016)]: The antioxidant, immunomodulatory, and anti-inflammatory activities of Spirulina: an overview
A tanulmány célja, hogy megvizsgálja a spirulina antioxidáns, immunmoduláló és gyulladáscsökkentő hatását állatokban és emberekben, valamint a különböző országokban érvényes kereskedelmi és szabályozási státuszokat is.
[Forrás: https://link.springer.com/article/10.1007/s00204-016-1744-5]

[Journal of Human Nutrition and Dietetics (2022)]: Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players
A tanulmány célja, hogy megvizsgálja a spirulina-kiegészítés hatását a pro-/antioxidáns állapotra, a gyulladásra és a vázizom-károsodás markereire közvetlenül és 24 órával a kimerítő edzés után elit rögbijátékosoknál.
[Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35394687/]

[Scientific Reports (2022)]: Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players
A tanulmány célja, hogy megvizsgálja a spirulina-kiegészítés hatását a pro-/antioxidáns állapotra, a gyulladásra és a vázizom-károsodás markereire közvetlenül és 24 órával a kimerítő edzés után elit rögbijátékosoknál.
[Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35394687/]

Összetevők

Összetevők: [lutein, likopin, spirulina alga, zöld tea levél őrlemény, galagonya levél őrlemény, fokhagyma őrlemény, csalán levél kivonat, szőlő levél kivonat, bíbor kasvirág gyökér kivonat, béta-glükán (Saccharomyces cerevisiae), fekete ribiszke gyümölcs kivonat, kasszia fahéj kéreg kivonat, fekete áfonya gyümölcs kivonat, gránátalma gyümölcs kivonat], HPMC növényi cellulóz (kapszulahéj), l-aszkorbinsav, szabalpálma gyümölcs kivonat, alfa-tokoferol, béta-tokoferol, gamma-tokoferol, delta-tokoferol, szelénnel dúsított élesztő, cink-biszglicinát, vas-biszglicinát, inozitol-hexanikotinát, nátrium-molibdenát, rizsliszt (térfogatnövelő szer), kolekalciferol, pantetin, piridoxál-5-foszfát, tiamin-pirofoszfát-klorid, riboflavin-5’-nátriumfoszfát, réz-glicinát, mangán-citrát, menakinon-7 (MK-7), retinil-palmitát, króm-pikolinát, [(6S)-5-metil-tetrahidrofolsav, glükózamin só], kálium-jodid, biotin, adenozilkobalamin, metilkobalamin.

Hatóanyagok a napi adagban (2 kapszula):

Név Mennyiség NRV %*
A-vitamin 400 μg 50%
B1-vitamin 7 mg 636%
B12-vitamin 27 μg 1080%
B2-vitamin 7,5 mg 536%
B3-vitamin 16 mg 100%
B5-vitamin 10 mg 167%
B6-vitamin 7,5 mg 536%
Biotin 100 μg 200%
C-vitamin 160 mg 200%
D-vitamin 25 μg (1000 NE) 500%
E-vitamin 25 mg 208%
Folát 400 μg 200%
K-vitamin 100 μg 133%
Cink 15 mg 150%
Jód 75 μg 50%
Króm 80 μg 200%
Mangán 2 mg 100%
Molibdén 75 μg 150%
Réz 2 mg 200%
Szelén 100 μg 182%
Vas 7 mg 50%
Szabalpálma kivonat 120 mg **
Növényi keverék:
béta-glükán, bíbor kasvirág kivonat, csalán levél kivonat, fekete áfonya kivonat, fekete ribiszke kivonat, fokhagyma őrlemény, galagonya levél őrlemény, gránátalma kivonat, kasszia fahéj kéreg kivonat, likopin, lutein, spirulina alga, szőlőlevél kivonat, zöld tea levél őrlemény
727 mg **

* NRV% – napi beviteli referenciaérték %-a egy átlagos felnőtt számára
** az NRV% nincs meghatározva

Adagolás

Adagolás: Napi 2 kapszula fogyasztása javasolt étkezés előtt vagy közben bőséges folyadékkal. Figyelem! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Kisgyermekek elől elzárva tárolandó!

Használat előtt konzultáljon orvosával, ha bármilyen betegsége van és gyógyszert szed.

Allergén információ: mogyorót, dióféléket, halat, valamint rákféléket is feldolgozó üzemben készült.

Vélemények

Légy része a citrom.hu közösségnek, annak minden előnyével!

5% Klub
kedvezmény

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Állandó 5% klub kedvezménnyel vásárolhatsz, ha aktív feliratkozónk vagy!

Feliratkozom

A citrOm étrend-kiegészítők az egészséges életmód támogatására szolgálnak, nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és a tudatos életvitelt.
Kérünk, mindig tartsd be a javasolt napi adagolást, és ne lépd túl az ajánlott mennyiséget. Ha krónikus betegséged van, vényköteles gyógyszert szedsz, vagy orvosi kezelés alatt állsz, használat előtt mindenképp konzultálj kezelőorvosoddal vagy gyógyszerészeddel. A hatályos jogszabályok értelmében az étrend-kiegészítőkről nem állítható gyógyhatás vagy betegség-megelőző hatás. Termékeink nem a betegségek gyógyítására, kezelésére vagy megelőzésére szolgálnak, hanem a mindennapi egészségmegőrzést segítik természetes módon. A weboldal használatával elfogadod Adatvédelmi szabályzatunkat és Általános Szerződési Feltételeinket.